Memo-Randum.com

普段の何気ない事、興味を持った物など、書いていこうと思います。

プロテインダイエット~5ヶ月目!俺達の戦いはこれからだ!~

      2016/10/25

どうも、いっしょん(@issyon_memo )です。

最近ブログ更新はサボりがちですが、相変わらずダイエットは続けております。

そんなこんなで5ヶ月目突入です!

[スポンサーリンク]

プロテインダイエット開始5ヶ月目

プロテインダイエット5ヶ月目1今月はあんまり落ちなかったかな・・・?って思いましたが、そんなことは無かった。

前回の体重は“60.8kg”でした。今回の体重は“59.2kg”とうとう50kg台突入です!1ヶ月で“1.6kg”の減量をしました。

50kg台になったのなんて中学校以来なのでテンション上がりますw高校から既に60kg後半になっていたので…。

明日から2週間程出張に行くのでこの間どうするかが6ヶ月目に向けての課題になってきそうです。

ダイエットビフォーアフター

いい加減数値とグラフだけ見ても信憑性なんてないですよね。

そんな訳でいっしょんの汚い腹で恐縮ですが、ダイエットを始めた当初と現在の腹回りを公開してみようかと思います!

ビフォー

プロテインダイエット5ヶ月目ビフォーはい、写真撮った時やたらと暗くなっちゃいましたが、ご了承ください。

もうね、この当時お風呂に入るたびに「あぁ、この腹やばいなー」なんて思ってました。

アフター

プロテインダイエット5ヶ月目アフターそんな訳で今日撮った写真です。縦になっちゃいました…(´・ω・`)

今まで穿いていたジーンズを穿いてみました。以前はこのジーンズ穿いてもベルト要らないぐらいぱっつんぱつんでした。

それが、なんということでしょう!今やベルトをしないと自動的にストリップをしてしまうようになりました。

[スポンサーリンク]

使用したプロテイン

今までは「ザバス ソイプロテイン100 ココア味」を使っていました。

ですが、今回は筋力と代謝を上げる為、試験的にホエイプロテインを飲んでみることにしました。

アクアホエイプロテイン100 グレープフルーツ味

アクアホエイプロテイン100ホエイプロテインは吸収が早く、筋肉になりやすい反面、摂取しすぎると太ってしまうことがあります。

筋トレなどをしている人、激しいスポーツをしている人のタンパク質補給に最適です。

運動後の疲労回復を促すクエン酸、7種類のビタミンB群、ビタミンCを配合し1日に必要なビタミンを補うことができます。

味はグレープフルーツ味で非常に飲みやすく、グレープフルーツジュースって言われて出されても特に違和感無く飲むことが出来ます。

欠点を上げるとすれば、非常に玉になりやすく、シェイカーを振って混ぜるのですが、その時メチャクチャ泡立ちます。

それさえ気にしなければなんの問題も無いと思います。

まとめ

写真でお腹周りを見るとちゃんと結果でてるなーってうれしくなります。

これからもまだまだがんばって行きたいと思います!

それでは。

~関連記事~

プロテインダイエット+有酸素運動を1ヶ月続けて思った事

プロテインダイエット+有酸素運動を2ヶ月続けた結果

3ヶ月で体重を10kg落とした3つの方法

プロテインダイエット~4ヶ月目の記録~


[スポンサーリンク]

世界2ヶ国でランキング1位を獲得!今メディアでも話題になっているスーパーフードプロテイン。
健康的に美しくダイエットをサポートしてくれる今、女性にオススメのプロテインです。
美しいカラダをつくる【スーパーフードプロテイン】


 - ダイエット

  関連記事